czwartek, 18 kwietnia, 2024
AktualnościSportWydarzenia

Sprawdź się w teście Coopera!

Test Coopera to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza Kennetha H. Coopera na potrzeby armii USA w 1968 r. Polega na 12-minutowym, nieprzerwanym biegu. Obecnie jest szeroko stosowany do badania wytrzymałości przede wszystkim sportowców. Kondycję fizyczną, w zależności od wieku i płci określa się na podstawie pokonanego dystansu. Dokładna ocena wytrzymałości odczytywana jest ze specjalnych tabel. Kenneth Cooper opracował także tabele do testu marszowego, pływackiego i kolarstwa. Jednak to próba biegowa cieszy się największą popularnością. Okazja do sprawdzenia swojej kondycji nadarzy się już 11 lipca na bieżni stadionu MOSiR w Brzozowie. cooper_620

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Powiadom o
guest

0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments
0
Would love your thoughts, please comment.x