Pierwszy Mikołajkowy Rajd Nordic Walking

Biblioteka w Bliznem zaprasza wszystkich chętnych na I Rajd Mikołajkowy Nordic Walking. Rajd odbędzie się 7 grudnia (sobota), start godz. 10.00, plac przed Domem Strażaka w Bliznem. Zgłoszenia są przyjmowane do 3 grudnia pod nr tel.: 663 416 771.

Nordic walking to doskonała forma aktywności fizycznej na cały rok. Nie ma żadnych przeszkód, aby chodzić z kijkami również w okresie zimowym, nawet przy mrozie i padającym śniegu. Dzięki kijkom łatwiej zachować stabilną, bezpieczną postawę. Z kolei intensywny ruch dobrze rozgrzewa nasze mięśnie i poprawia krążenie.

Prosimy wszystkich zainteresowanych, aby zadbali o odpowiedni ubiór.

Źródło: jasienicarosielna.pl