Podsumowanie projektu Zdrowo żyć i aktywnym być

Z końcem września zakończył się projekt pn. Zdrowo żyć i aktywnym być, realizowany przez Fundację Pomocy Dzieciom im. Stanisławy Bieńczak, dofinansowany ze środków Powiatu Brzozowskiego.

Projekt zakładał organizację różnych form aktywności, związanych ze zdrowym stylem życia dla 14 dzieci i młodzieży w wieku 10-17 lat. Uczestnicy wzięli udział w wycieczce rekreacyjnej do Ustrzyk Dolnych na Lawortę. W drodze powrotnej odbyły się warsztaty w zagrodzie edukacyjnej, gospodarstwie ekologicznym w Dźwiniaczu Dolnym. Uczestnicy od strony praktycznej zobaczyli jak wygląda uprawa ekologicznego sadu owocowego i ogrodu warzywnego oraz etapy powstawania produktów pochodzenia mlecznego. Podczas spotkania gospodarze wskazywali ich wartość odżywczą i przekonywali o ich ważnym znaczeniu w życiu człowieka.

Kolejnym działaniem było zorganizowanie warsztatów o zasadach zdrowego żywienia, prowadzonych przez dietetyka w Wiosce Dziecięcej w Brzozowie. W programie zajęć znalazła się analiza składu ciała, zakresu prawidłowej masy ciała, omówione poszczególne grupy produktów z piramidy zdrowego żywienia oraz komponowanie dobowych jadłospisów. Warsztaty pomogły uświadomić jak ważne jest odpowiednie żywienie, jak korzystnie może wpłynąć na wygląd, samopoczucie, odporność oraz poprawić sprawność intelektualną.

Udział w projekcie uświadomił beneficjentom pozytywny wpływ odpowiedniej diety i aktywności fizycznej na zdrowie.

Autor tekstu i foto: Dorota Prokopska – Oleniacz